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四棱豆的的做法,四棱豆怎么做最好吃

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-10-09

在上期小编已经给大家介绍了,是不是被这个被称为“绿色金子”全身都是宝的食物而吸引呢?有没有想立马去菜市场把它带回家成为你餐桌上的佳肴?本期花草乐小编就为你搜寻了几款四棱豆的的做法,简单实用。

1、准备好大蒜,切成蒜沫

2、四棱豆洗干净去茎,两头都有,去癫痫病那治疗的最好干净后改刀

3、烧开水,把切好的四棱豆焯一下水,水里给一点油和盐,这样颜色会更漂亮

4、捞出来放凉水中泡一会,这样是为了口感更好

5、热锅凉油爆香,放入四棱豆迅速翻炒均匀。放盐和调味料,(当然你也可以只是放盐),炒匀即可出锅。

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1、准备好五花肉,猪肉清洗干净后切片

2、大蒜拍扁备用

3.四棱豆撕去头尾和两边老筋,切成你想要的样子,锅里烧开适量水,倒入四棱豆焯水 

4、热锅下油,把猪肉放进去翻炒,炒成微黄把转变好的蒜粒加进去。

5、加入四棱豆大火早期的癫痫病都有什么症状翻炒, 加入适当的水翻炒至熟就可以出锅了。

1、准备胡萝卜切条、葱切花、蒜切粒

2、四棱豆洗干净撕去头尾和两边老筋,去干净后切成你想要的样子装盘备用。  

3、锅里烧开适量水四棱豆焯水

4、锅里放油兰州去哪治疗癫痫病好小火爆香蒜粒 放入四棱豆和胡萝卜大火煸炒, 待四棱豆胡萝卜炒软时加入风味豆豉翻炒,根据你喜欢的口味调味后就可以出锅了。

结束语

以上就是小编为你带来的3种四棱豆的的做法,四棱豆是补血、补钙、补充营养的极好来源,经常吃对身体是非常有益的!

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