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土豆培根局饭的详细步骤

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

饭(适量)、土豆(适量)、培根(适量)

辅料:

癫痫病外出犯了

芝士(适量)

做法步骤:

1、把饭铺在烤盘里。

2、土豆切块煮软,和青椒培根一起撒再上层。

3、放入烤箱烘烤。由于我烤箱小了,就放微波炉北京到哪里看癫痫好烧烤功能。

的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳明目,止烦,止渴,止泻,解胃痛等功效;与蜂蜜相克,同食河北治癫痫专业的医院可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、醋搭配;与柿子、西红柿、樱桃番茄相克,同癫痫病是怎么引起的癫痫起因食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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