豆角新文科普网

您现在的位置: 首页 > 心绪 > 正文内容

最正宗简单易做千张胡萝卜炒肉丝的步骤

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

千张(很薄老相食的8张)、胡萝卜(半根)

辅料:

成都癫痫重点医院>红青辣椒(各1个)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、肉切丝,倒入酱油再加点盐,搅拌好淹着备用。

2、锅中烧开水,千张放入,煮3-5分钟,切丝,辣椒,胡萝卜,切丝请问一下癫痫发作怎么处理,备用!。

3、锅中入油,肉丝翻炒变色,出锅备用!。

4、锅中再入油,将青红辣椒,萝卜丝入锅翻炒一会,大概1分钟!。

5、放入千张丝,可以用筷子夹散,再放入酱油盐翻炒,块出锅的时候加入肉丝,翻炒半分钟即可出河北那家医院治癫痫病好锅!。

千张的热量(卡路里)262千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与带鱼 、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

癫痫怎么治疗有效果>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、羊排、黄豆搭配;与山楂、醋、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 超级好吃香葱肠仔包做法

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysfvz.com  豆角新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号-2