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黄豆排骨汤简单易学的做法

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(500克)、黄豆(适度)

辅料:武汉专治癲痫病医院

鸡精(少量)、味精(少量)、盐(适量)、胡椒粉(少量)

做法步骤:

1、黄豆洗净,用温水泡发,然后把黄豆皮去掉。备用。

癫痫病发病时症状2、排骨洗净,用水焯1分钟。再用冷水冲一下,和备好的黄豆一起倒入电饭煲中,加入适量的水,按下煲汤键。

3、等跳到保温键后加入鸡精、味精、盐、胡椒粉,搅匀,就可以了。

排骨比较常见的癫痫病的治疗方式ong>的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与冬瓜、洋葱、南瓜搭配;与百合、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆北京有癫痫医院吗固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与小米面、鸡蛋、燕麦片搭配;与猪血、水芹菜、洋葱相克,同食可能会引起不适;

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