豆角新文科普网

您现在的位置: 首页 > 开心 > 正文内容

超简单麻辣鸡丝的做法

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡胸(1块)、胡萝卜(半根)、花生碎(适量)

辅料:

黄瓜(一根)、葱(一颗)、姜(1块)、大蒜(适量)、花椒(适量)、麻椒(适量)、八角(适量)、香叶(适量)、味极鲜酱油(适量)、香醋(适量)、治疗癫痫病正规的医院都有哪些白糖(适量)、料酒(适量)、熟芝麻(适量)、辣椒粉(适量)、盐(适量)、花椒粉(适量)、花生芝麻酱(适量)

做法步骤:

1、鸡胸解冻洗干净冷水入锅,加入料酒,姜片,葱段,八角,香叶,如果有桂皮也可以放点,大火煮沸撇出浮沫,再小火煮烂,不要煮老了,筷子轻松扎透即可。

2、准备好黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜片,葱花备用。

治疗癫痫病难吗

3、取一小碗,放入花生碎(如果没有现成的,将花生炒熟,用搅拌机打碎就行)熟芝麻,花椒粉,辣椒粉,盐备用。

4、肉煮好放入冷水中,凉透按纹理撕成肉丝,我的撕的粗了,可以更细一些,那样更入味。

5、小火油热后放入八角,花椒,麻椒,蒜片,葱花,一定要小火,麻椒花椒很容易糊的,蒜片变色飘出香味即可。

6、用漏勺挡住锅里的花椒麻椒等材料,只将热油倒入癫痫病是危害很大的疾病,要如何治疗癫痫呢?装有花生碎的这个碗里,用筷子搅拌一下。

7、我用的酱是芝麻花生复合酱,我个人觉得花生酱太腻了,碗里放入芝麻花生酱,加入一点温水搅拌开,再加入酱油,白糖,醋搅拌到不再粘稠。放入蒜末。

8、将有花生碎的碗里的料加入到花生酱的碗里,搅拌好。

9、将黄瓜丝胡萝卜丝放入装鸡丝大碗里,浇上料汁,拌匀即可。

胡萝卜哈尔滨好癫痫医院哪家>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、圆白菜、大米搭配;与山药、红枣、西红柿相克,同食可能会引起不适;

花生碎的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与鲫鱼、毛豆、枣搭配;与螃蟹、蕨菜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysfvz.com  豆角新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号-2