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微波红糖酒酿溏心蛋怎么做才好吃

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

酒酿(适量)、鸡蛋(1只)

<河南癫痫医院哪家看的好strong>辅料:

红糖(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、酒酿适量,鸡蛋1只哈尔滨哪个癫痫病医院好,红糖适量,水。

2、酒酿1:2的比例加水。

3、放入方太微波炉选择智能模式“碗盘类”加热至80摄氏度。

4、取出碗打入鸡蛋。

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5、再次放入微波炉选择中火模式1分20秒。

6、拌入红糖即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠癫痫病的症状与治疗盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、北极虾、海虾搭配;与柿子、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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