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虾籽豆腐制作方法及步骤

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

嫩豆腐(350克)、虾籽(适量)、虾黄(适量)

癫痫病可以蹦迪吗trong>辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、葱白(少许)、姜(2片)

做法步骤:

1、准备所需主料。癫痫病郑州哪家医院能治好

2、豆腐切小放入水里焯一下。

3、锅中放入食用油,放入姜片,葱白爆香。

4、取出姜片,葱白,放入虾籽,虾黄翻炒。

5、放入豆腐,翻拌均癫痫病怎么治效果比较好匀,放入少许盐。

6、放入一点点水,盖上锅盖。

7、汤汁基本收干即可。

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与白萝卜、西红柿陕西专业癫痫病医院、青萝卜搭配;与猪血、蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适;

虾籽的热量(卡路里)294千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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