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浇汁拌黑萝卜丝做法简单步骤

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黑萝卜(1个)、心里美萝卜(1个)、黑萝卜(适量)

辅料:松原癫痫病是怎么治疗的

亨氏番茄酱(适量)、香芹(适量)、洋葱(适量)、牛骨汤(适量)、白醋(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、黑萝卜皮的颜色好黑,搭配适量的心里美萝卜患上了癫痫病应该是做手术,还是要用药物进行治疗呢?

2、把萝卜皮切下,但千万不要扔哦。萝卜皮可以用醋和糖腌制两天,吃起来脆脆的。酸酸的,很好吃的。据说皮的硒元素含量丰富,一定不能浪费的。

3、把两种萝卜切细丝,加少量的盐和醋腌制5分钟。

4、腌河南治癫痫哪家医院好制好的萝卜丝摆放到盘中。

5、香芹、洋葱、胡萝卜各10克切碎。

6、锅中放少量橄榄油,炒香蔬菜碎。

7、加适量的牛骨汤煮一会儿。加入亨氏番茄酱。

8、炒成浇汁。

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9、炒好的汁浇在萝卜丝周围即可。

心里美萝卜的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;

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