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茶香贝果的做法步骤详细

来源:豆角新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

高筋面粉(200克)、低筋面粉(100克)、盐(2克)、酵母(4克)、玉米油(20克)、焦糖奶茶(220克)

辅料:

白糖(50克)、水(1L)

<癫痫患者比较佳饮食 ?strong>做法步骤:

1、除焦糖奶茶外,其他材料一一放入面包机内。

2、浇上未过滤的焦糖奶茶。

3、启动面包机,和面30分钟。

4、停止后自然发酵30分钟左右。

5、取出,分割成8份

6、排气,松弛片刻,取一片擀开、纵向对折,然后搓成癫痫怎么治能好条状,在其中一端末压薄成扇形,包住另一端,全部做好后静置松弛15分钟左右。

7、辅料材料烧开,转小火,将贝果胚子放入2面各烫30秒。

8、沥干后排在不沾烤盘上、烤箱预热180度,中下层25分钟左右即可。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具江西治癫痫的#!好医院有养心、益肾、除热等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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