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冬季哮喘吃什么食疗缓解好 -

来源:洛阳新闻网   时间: 2020-01-09

导语:冬季是呼吸疾病的多发季节,一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘,多吃一些健脾润肺的菜肴其次,如果工作压力太大,患哮喘的可能性会增加40%。那些发现经常无法把工作处理完就下班的人更可能患上哮喘。冬季哮喘预防饮食尤为关键,首先不要吃过于肥厚油腻的食物,也要禁忌生冷硬食物,其次饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱,忌过咸过甜。那么冬季哮喘吃什么食疗缓解好呢?

1、冬季哮喘食疗:杏仁粒大米粥

材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。

做法:湖北治疗癫痫专科医院把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。

功效:适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

2、冬季哮喘食疗:枇杷叶粳米粥

材料:枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。

做法:枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,癫痫治疗费用再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用;3~5天为1个疗程。

功效:本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

3、冬季哮喘食疗:金荞麦瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。

做法:猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。

功效:本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺北京癫痫的专科医院脓肿)者。

4、冬季哮喘食疗:甘蔗山药汤

材料:山药,甘蔗汁。

做法:将生山药去皮、切片,捣烂。加入甘蔗汁,用文火炖熟即可。温热服食,分2次服完,1日服1次。第二日要温热一下。

功效:常食可以止哮喘,而且有润肺的效果。

5、冬季哮喘食疗:白萝卜胡椒汤

材料:白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。

做法:加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。可每天饮用2次,每次1碗云南省第二人民医院癫痫科预约电话,早晚各1次。

功效:本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

6、冬季哮喘食疗:白萝卜蜂蜜汁

材料:白萝卜,蜂蜜。

做法:把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心。放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。

功效:本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

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