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赖葡萄的营养价值,赖葡萄是一种水果

来源:洛阳新闻网   时间: 2019-08-08

赖葡萄的末端尖尖的,像个大萝卜,成熟的外皮是橘黄色的,食用部位是包裹种子的红色种皮,种子呈暗黄色,略带黑色小斑点。果皮长满疙瘩,很粗糙。成熟的赖葡萄是橘黄色

赖葡萄的末端尖尖的,像个大萝卜,成熟的外皮是橘黄色的,食用部位是包裹种子的红色种皮,种子呈暗黄色,略带黑色小斑点。果皮长满疙瘩,很粗糙。成熟的赖葡萄是橘中医治疗癫痫病黄色,甜味;未长成的呈青色,皮呈酸味。苦瓜味苦,是蔬菜,可凉拌或熟食。赖葡萄是水果,成熟时,瓤是红的,味甜,含有丰富的维生素A和C。下面我们一起来看看赖葡萄的营养价值吧。

一、赖葡萄的营养价值

成熟的赖葡萄味道甜美,而且营养丰富。经现代科学湖北那家医院看癫痫好研究证实,癞葡萄含蛋白质15.03%,小分子多肽高达15% (以N计为2.2%),小分子多糖3.98%,皂甙3.1%,脂肪0.46%,粗纤维9.2%,维生素C0.56g/kg,钙1.0%,磷2.7g /kg,铁56mg/kg及17种氨基酸,氨基酸含量高达6.99(g/100g),多种维生素和矿物质等成份。

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另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、酸、苹果酸等多种营养成分。

赖葡萄的营养价值是非常的丰富的,经常吃赖葡萄可以帮助人们补气,而且对于血液也是有非常多的好处的,另外,赖葡萄还能够帮助人们增加口中的津液,对于强健身体是有非常多的好处的,如果小便不畅的人吃一些对于小便也是非常的好的。此外还能够治哈尔滨看癫痫病医院哪个好疗气虚等症状。

二、赖葡萄的功效

赖葡萄有比较多的维生素,其中含量比较多的就是维生素A和维生素C,维生素A对于我们的视力是非常有好处的,尤其是对于治疗夜盲症是很有好处的,其次就是维生素C对改善我们的皮肤也是很有好处的。

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